こんにちは！

毎週月曜日に所沢航空公園で活動している内容を紹介したいと思います！

主に、コーディネーショントレーニングを中心に行なっています！

コーディネーション能力＝運動神経

自分の身体を巧みに動かす能力やリズム、バランス、変換、反応、連結、定位、識別能力向上をなどといった部分を意識しながら取り組んでいます！

最近では、ボールが正しく投げれない、スキップ、四股が踏めないなど様々な事が出来なくなっている事を良く見かけます…。

一つの種目(サッカー、野球、バトミントンなど)を追求するのではなく、色々な要素を取り入れていく事で各種目に繋がると思っております！

☆ドッチボール（ボールを投げる動作で、上半身の使い方を覚えてサッカーのキックフォームへと繋げます）

☆クマ歩き（坂道を利用し四肢の運動を行っています）

他にも、前転や柔軟、キャッチボールなどもしながら取り組んでいます！！

体験も随時行っておりますので、どんな事をやっているか興味がありましたら是非ご参加下さい！

毎週月曜 1.2.3年生 17時〜18時30分

            4.5.6年生 18時30分〜20時10分

場所 所沢航空公園スポーツ広場

担当 大滝

連絡先 04-2949-4225